IFCA国際食学協会認定教室  NPO日本食育インストラクター育成推進校
マクロビオティック料理教室 ナチュラルキッチンアンジェリカ
Natural Kitchen angelica では、「身体を支える食事」をコンセプトに

マクロビオテックをベースにした穀物菜食料理教室の開催をしております。

詳しい日程などはschoolのページをご覧ください。




2016年8月の教室予定をアップしました。詳しくは、教室案内をご覧ください。

資格講座を修了された方々から感想を頂きました。受講生の方々からの感想で紹介しています。ぜひご覧ください。

当教室は、2012年2月よりIFCA国際食学協会認定教室となりました。美容業界、芸能界など「美」や「食」に携わる人々の注目の資格、「マクロビオティック検定A級・S級」「美容食学検定A級・S級」講座を受講できるようになりました。講座終了後は、検定を受けて資格を取得できます。
詳しくは、資格・検定のページをご覧ください。

 夏本番となりましたね!(^^)!  これから夏まつりが続いてにぎやかになります(*^_^*)
 夏休み中のお子さんがいらっしゃるお母さん達は暑さに加えて毎日のお昼ご飯作りに追われていらっしゃると思います(@_@;)

 我が家はこの春大学に進学した娘が、どうも体調が思わしくないと連絡。
 よく聞けば部活の合間の水分補給が全く足りていないようでした。
 麦茶に梅酢をプラスのアドバイスをしました。 
 春から気を張って自炊していましたが、そろそろ疲れが出てきたようです。

 水分補給の他に熱い時期は睡眠をしっかりとることも難しいですね。
 夏に盛んに働く「心」ですが、心の弱りは睡眠時の歯ぎしり、いびき、無呼吸症などにあらわれます。

 怖い夢は肉食が多い場合、高いところからストーンと落ちる夢は果物の食べ過ぎの場合と、
 食べ物の内容で夢の内容も変わるそうです。
 
 食欲の落ちる時期ですが、主食はしっかりとり、季節の野菜で生命力を補いましょう(^−^)





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