パーソナルレッスンでは、和洋中を問わず「つくってみたいお料理」のリクエストにもお応えします。食に関する不安や子育てのことなどについても、講師の体験談を交えながら、個々のペースに合わせて学べます。単身赴任の男性にも人気です。

初心者すぎてクラスについていけるか心配、人前で包丁を使うと緊張する、出汁の取り方から学びたい…そんな方のための「ビギナークラス」。わからないことだらけでも大丈夫です！基礎の基礎からわかりやすく丁寧にお教えします。

初めてでも安心して学べる、やさしいマクロビオティックのクラスです。玄米菜食に興味がある方、動物性たんぱく質を使わずに、おいしく食べたい方などにおすすめです。玄米中心で身体がすっきり軽くなるレシピをご紹介します。